Patrycja Grigoruk Dietetyk
Absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku oraz Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Specjalizuje się w dietach niskowęglowodanowych, wegetariańskich oraz prewencji chorób nowotworowych. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i psychologii, podkreślając rolę elastycznego, świadomego podejścia do jedzenia. Prywatnie pasjonatka podróżowania, odkrywania nowych smaków i kuchni świata.
Jakie orzechy jeść na keto?
Czy orzechy są dobre na keto? Dowiedz się, jakie orzechy są zalecane, a których należy unikać w diecie ketogenicznej.
Czytaj wpis
Keto grill - sprawdzone przepisy na dania keto z grilla
Odkryj sprawdzone przepisy na dania keto z grilla, które zaskakują swoim pysznym smakiem i niską zawartością węglowodanów.
Czytaj wpis
Keto obiad - pomysły na szybki lunch
Przygotowanie prostych i szybkich obiadów ? zgodnych z zasadami keto ? może początkowo wydawać się skomplikowane. Przyzwyczajeni do komponowania...
Czytaj wpis
Jak długo można być na diecie keto?
Dieta ketogeniczna to sposób żywienia, którego stosowanie może przynieść pożądane rezultaty dopiero po upływie pewnego czasu. Niektóre osoby...
Czytaj wpis
Lista produktów KETO
W każdym sklepie spożywczym znajdziesz keto produkty. Nawet, jeśli nie są one odpowiednio oznaczone. Jak je odnaleźć?
Czytaj wpis
Keto Święta - dowiedz się jak je spędzić!
Jesteś na diecie Keto i martwisz się jak spędzić Święta, by nie naruszyć swojej ketozy? Mamy na to radę!
Czytaj wpis
Ochota na Drwala nie przechodzi? Poznaj nasz przepis na KETO wersję tego burgera!
Poznaj nasz przepis na Burgera Drwala w wersji KETO!
Czytaj wpis
6 pomysłów na strasznie smaczne keto przekąski na Halloween
Sprawdź 6 smacznych przepisów na halloweenowe przekąski, które wykonasz w kilka minut!
Czytaj wpis
Impreza w stylu keto
Czy można dobrze się bawić na imprezie, pozostając na diecie ketogenicznej? Oczywiście! Zdradzamy, jak utrzymać zbilansowaną dietę, nie łamiąc zasad...
Czytaj wpis
Alkohol na keto - czy alkohol idzie w parze z dietą ketogenną?
Czy alkohol na diecie ketogenicznej to dobry pomysł? Dowiedz się jak alkohol wpływa na ketozę i metabolizm oraz czy istnieją procentowe napoje...
Czytaj wpis