5 najczęstszych błędów na diecie ketogenicznej!
Jesteście na diecie ketogenicznej, ale nie osiągacie zamierzonych efektów? Przestrzegacie ogólnych zasad, a waga wciąż stoi w miejscu? Być może...
Czytaj wpis
Owoce i warzywa na keto - 5 faktów i mitów!
Dieta keto nieustannie wzbudza kontrowersje, nierzadko w wyniku niewiedzy, dlatego dzisiaj zweryfikujemy kolejne najczęściej powielane mity. Co...
Czytaj wpis
Dieta keto a zdrowie. Czy na diecie ketogenicznej niszczysz swój organizm?
Wpływ każdej diety na zdrowie to temat, od którego powinna rozpoczynać się dyskusja na jej temat. Z keto sprawa nie wygląda inaczej. Głównie ze...
Czytaj wpis
Keto adaptacja. Czy przy wejściu w stan ketozy czeka Cię keto grypa?
Raz, dwa, trzy i zapadła decyzja — wprowadzamy organizm w stan ketozy! Dominacja węglowodanów idzie w zapomnienie, za to tłuszcze witane...
Czytaj wpis
Dieta ketogeniczna: z czym to się je?
Dieta ketogeniczna zdobywa coraz to nowe zwolenniczki wśród pań z irytacją spoglądających na wagę – a także zwolenników, szczególnie wśród...
Czytaj wpis