Blog KetOnline

Jednym z największych wyzwań dla osób, które wchodzą w fazę adaptacji na diecie ketogenicznej, jest konieczność zrezygnowania ze spożywania...

W trakcie diety ketogenicznej nie trzeba rezygnować z orzeźwiających koktajli. Wystarczy odrobina kreatywności, aby stworzyć przepyszne i dobrze...

Daniem, które bezsprzecznie kojarzy się z polską tradycją, są uwielbiane przez wielu pierogi. Delikatne ciasto, w którym umieszcza się...

Sałatki są lekkim, pożywnym i smacznym daniem polecanym do spożywania podczas stosowania różnego rodzaju diet. Dzięki dużej zawartości warzyw...

Marzysz o słodkościach, które nie zaburzą Twojego stanu ketozy? Ciastka z masła orzechowego to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich miłośników...

Keto śniadanie to pierwszy posiłek dnia, który powinien dostarczać solidną dawkę energii. Nie może być jednocześnie przesadnie obfity, a już...

Czy istnieje bezpieczny, słodki i zimny deser, który nie spowoduje utraty dotychczasowych rezultatów diety ketogenicznej? Okazuje się, że tak. Jeśli...

Omlet to apetyczne danie w formie smażonego placka, którego głównym składnikiem są jajka. Tradycyjna forma potrawy pochodzi ze starożytnej Persji....

Dieta keto a nadciśnienieNadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych problemów zdrowotnych dotykających współczesne społeczeństwa. W terapii...

Nie chcesz wypaść ze stanu ketozy na wakacjach? Sprawdź, jakie produkty keto zabrać na urlop i co zamówić do jedzenia na mieście.