Blog KetOnline

Nie chcesz wypaść ze stanu ketozy na wakacjach? Sprawdź, jakie produkty keto zabrać na urlop i co zamówić do jedzenia na mieście.

Czy orzechy są dobre na keto? Dowiedz się, jakie orzechy są zalecane, a których należy unikać w diecie ketogenicznej.

Odkryj sprawdzone przepisy na dania keto z grilla, które zaskakują swoim pysznym smakiem i niską zawartością węglowodanów.

Ketoza to proces, który wielokrotnie pojawia się w dyskusjach publicystycznych i naukowych dotyczących diety ketogenicznej. W praktyce oznacza...

Po jaki majonez sięgać na diecie ketogenicznej? Podpowiadamy jak zrobić własny keto majonez i robimy przegląd produktów dostępnych na polskim rynku.

Keto crash to tzw. uczucie zmęczenia na ketozie, które pojawia się u wielu osób długotrwale stosujących się do restrykcyjnych zaleceń dietetycznych. W...

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, to plan żywieniowy, który zakłada znaczne ograniczenie węglowodanów, przy jednocześnie wysokiej...

Czy wyobrażasz sobie dietę keto bez frustracji związanej z planowaniem posiłków? A co, gdybyśmy powiedzieli Ci, że możesz zmieniać składniki,...

Dieta ketogeniczna, choć zyskała ogromną popularność, wciąż budzi wiele pytań. Co można jeść, czego unikać, a czego na pewno nie robić? Kluczowe...

Odkryj tajniki przygotowania keto karkówki z grilla. Sprawdź, czy każdy rodzaj karkówki będzie dobry na diecie ketogenicznej.