Kup dietę

Wszystkie wpisy autora

Klaudia Rolak

Klaudia Rolak Dietetyk

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, zafascynowana psychodietetyką oraz nowoczesnymi podejściami do żywienia. Szczególnie interesuje się dietą ketogeniczną i chorobami metabolicznymi. Zdecydowana przeciwniczka głodówek i drastycznych diet, stawia na edukację żywieniową, budowanie zdrowych nawyków i świadomy, elastyczny styl jedzenia. Klaudia uwielbia poznawać nowe kuchnie i odkrywać klimatyczne restauracje. Kocha podróże, podczas których szuka inspiracji – zarówno kulinarnych, jak i tych związanych z drugim człowiekiem. Słuchanie ludzi i dzielenie się doświadczeniami traktuje jako ważną część swojej pracy i życia. W wolnych chwilach można spotkać ją na siłowni, gdzie z pasją dba o równowagę między ciałem a umysłem.

skuteczna dieta

Czy przy Hashimoto można być na keto? Sprawdzamy, czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna przy niedoczynności tarczycy.

Czytaj wpis
odchudzanie

Czy ciężarna kobieta może przejść na jadłospis ketogeniczny? Sprawdź informacje dotyczące stosowania diety keto w ciąży, podczas planowania...

Czytaj wpis
odchudzanie

Odkryj rewolucyjne efekty diety ketogenicznej! Dowiedz się jakie są pierwsze rezultaty, które możesz zaobserwować już po miesiącu stosowania keto planu...

Czytaj wpis
skuteczna dieta

Keto Walentynki mogą być obfite w przepyszne propozycje dań! Poznaj nasze pomysły jak je spędzić.

Czytaj wpis
diety

Pyszne pączki i faworki - Tłusty Czwartek jest pełen smakowitych przekąsek, na które każdy z nas ma ochotę. Jednak jak spędzić go...

Czytaj wpis
odchudzanie

Znasz to - ustalasz sobie cele, że schudniesz, lecz trudno jest Ci je utrzymać? Mamy na to sposób!

Czytaj wpis
odchudzanie

Delegacja przed Tobą, a Ty martwisz się o swoje keto? Poznaj nasze sposoby na jego utrzymanie w tej sytuacji!

Czytaj wpis
skuteczna dieta

Jak dieta ketogeniczna wpływa na poziom cholesterolu?

Czytaj wpis
odchudzanie
  • 2 minuty czytania

Dieta Duet jest dostępna w wersji keto i low carb. Poniżej znajdziecie najważniejsze informacje na temat naszej nowej usługi!

Czytaj wpis
odchudzanie
  • 7 minut czytania

Skoro nie cukier, to czym słodzić - to jedno z najczęściej pojawiających się pytań wśród osób, które zaczynają swoją przygodę z keto. W...

Czytaj wpis