Blog KetOnline

Tradycyjne, smażone chipsy są przekąską wysokokaloryczną. Posiadają znaczący udział tłuszczów w swoim składzie i obfitują w ogromną...

Białko jest podstawowym składnikiem pokarmowym warunkującym zachodzenie wielu procesów komórkowych. Składa się przede wszystkim z aminokwasów...

Keto crash to tzw. uczucie zmęczenia na ketozie, które pojawia się u wielu osób długotrwale stosujących się do restrykcyjnych zaleceń dietetycznych. W...

W świecie pełnym pośpiechu i natłoku obowiązków, fast food staje się codziennością dla wielu z nas. Jednak dla osób na diecie...

Dieta ketogeniczna jest dobrze znanym stylem odżywiania, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób wyznaczających sobie ambitne cele...

Śniadanie stanowi nieodłączną część każdego jadłospisu. Jest pierwszym posiłkiem po całonocnym poście, dzięki któremu można nabrać dodatkowych...

Kolacja niskowęglowodanowa to doskonały sposób na zakończenie dnia w zdrowy i smaczny sposób. Dla osób stosujących dietę keto lub low carb,...

Dieta ketogeniczna, choć zyskała ogromną popularność, wciąż budzi wiele pytań. Co można jeść, czego unikać, a czego na pewno nie robić? Kluczowe...

Dieta niskowęglowodanowa ponownie staje się przedmiotem zainteresowań osób, które chcą zorganizować na nowo swoje nawyki żywieniowe. Jadłospis low...

Ketoza to proces, który wielokrotnie pojawia się w dyskusjach publicystycznych i naukowych dotyczących diety ketogenicznej. W praktyce oznacza...