Kup dietę

Kalkulator
low carb

Sprawdź, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel.

Krok 1

Uzupełnij informacje o sobie

Płeć:

Uzupełnij swój wiek

Podaj swój wzrost

Podaj aktualną wagę

Podaj docelową wagę

Krok 2

Określ aktywność treningową

Określ aktywność w ciągu dnia

Krok 3

To już ostatni krok!

Co obliczysz w kalkulatorze?

  • rekomendowaną kaloryczność jadłospisu
  • rozkład makro (białka, tłuszczy, węglowodanów)
  • liczbę dni, potrzebnych do osiągnięcia celu
  • swoją prawidłową masę ciała

Zostaw nam swój adres mailowy, żeby otrzymać swój wynik

Twoje dane są zawsze bezpieczne

  • Zaznacz wymaganą zgodę

  • Zaznacz wymaganą zgodę

  • Zaznacz wymaganą zgodę

  • Zaznacz wymaganą zgodę

Masz prawo wglądu do Twoich danych oraz ich poprawienia lub usunięcia. W każdej chwili masz także prawo do wniesienia sprzeciwu i/lub wycofania każdej z ww. zgód.