Historia sukcesu z KetOnline

Cześć, Mam na imię Michał. Dlaczego chciałem schudnąć? Bo miałem problem z zawiązaniem butów Poważnie. Schylenie się do buta, powodowało odcięcie dopływu tlenu do mózgu. Dlaczego dieta typu keto? – z polecenia. Dlaczego KetOnline? – z lenistwa. Poważnie, w sieci jest mnóstwo programów keto, ale ketonline dawał coś więcej – przepisy i możliwość ich modyfikacji - dużo modyfikacji i do tego kontakt z dietetykiem – fajna sprawa. Zaczynałem z wagą powyżej 127 kg, przy wzroście 190 cm. Zakładam, że przy takiej wadze powinienem mieć ze 3 metry wzrostu :) Czy rozpoczęcie diety było łatwe? - dla mnie nie było. Odejście od rytuałów 2 posiłku dziennie, a do tego pączków, alkoholu, kanapek, czekolad stanowiło nie lada wyzwanie. Dlatego na początek wybrałem plan na 8 tygodni - czyli ekonomicznie. Nawet jeśli nie dam rady (a tak zakładałem), to niewiele stracę (finansowo). Pierwsze trzy tygodnie – mordęga. No bo jak się przestawić na 4 posiłki dziennie, a do tego 3 litry wody do wypicia? Wypić tyle piwa nawet na raz – żaden problem, ale wody??? A propos – to nie była moja pierwsza dieta w moim 45 letnim życiu, ale śmiało mogę napisać – pierwsza, na której byłem najedzony do syta, czasami nawet nie byłem w stanie zjeść wszystkiego. Żeby nie przedłużać – po 8 tygodniach, wykupiłem na kolejne 16 tygodni. Dzisiaj ważę 98 kg. Ubrania z XXL zmieniłem na L, czasami nawet M Dieta ma też swoją wadę – panowie, uważajcie na żony. Moja czasami się na mnie krzywo patrzy, jak idziemy razem a inne kobiety się za mną oglądają :). Często też trzeba mówić dziękuję – to reakcja na komplementy ze strony osób, które dawno mnie nie widziały, a teraz są zdziwione moim wyglądem. Piszę swoją opinię po 8 tygodniach od zakończenia diety. I co najlepsze, utrzymuję swoją wagę. Oczywiście przestrzegam podstawowych zasad dotyczących żywienia, wypijam średnio 3 litry wody dziennie. Teraz parę słów do tych, którzy się zastanawiają. Mnie gderanie żony nie było skłonić do zmiany sposobu życia. Wygląd miałem prawie idealny, bo przecież kula ma idealny kształt. Prawda? To że byłem ospały i nie miałem ochoty na żaden ruch i pociłem się przy każdej możliwej aktywności też nie miało znaczenia. Ciekawe dlaczego teraz jest zwrot o 180 stopni? Chęć zmiany musi być w Was. Podsumowując – można? Można! A i jeszcze jedno – jestem uzależniony od jednego przepisu: Ser twarogowy z owocami.