Blog KetOnline

Kiedy myślisz o keto przekąskach, zapewne widzisz w głowie małe porcje orzechów, serów czy małe kawałki awokado. Ale co, jeśli powiemy Ci, że...

Dieta ketogeniczna jest dobrze znanym stylem odżywiania, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób wyznaczających sobie ambitne cele...

Marzysz o słodkościach, które nie zaburzą Twojego stanu ketozy? Ciastka z masła orzechowego to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich miłośników...

W świecie pełnym pośpiechu i natłoku obowiązków, fast food staje się codziennością dla wielu z nas. Jednak dla osób na diecie...

Śniadanie stanowi nieodłączną część każdego jadłospisu. Jest pierwszym posiłkiem po całonocnym poście, dzięki któremu można nabrać dodatkowych...

Dieta niskowęglowodanowa ponownie staje się przedmiotem zainteresowań osób, które chcą zorganizować na nowo swoje nawyki żywieniowe. Jadłospis low...

Sposób, w jaki się odżywiamy, ma bezpośrednie przełożenie na stan naszego zdrowia. Wiedząc o tym fakcie, duża część społeczeństwa staje się...

Kolacja niskowęglowodanowa to doskonały sposób na zakończenie dnia w zdrowy i smaczny sposób. Dla osób stosujących dietę keto lub low carb,...

Jednym z największych wyzwań dla osób, które wchodzą w fazę adaptacji na diecie ketogenicznej, jest konieczność zrezygnowania ze spożywania...

Białko jest podstawowym składnikiem pokarmowym warunkującym zachodzenie wielu procesów komórkowych. Składa się przede wszystkim z aminokwasów...